昨日の続きになります。

1日10分、不必要なモノを処分することから始めましょうとお伝えしていますが

さらにそのやり方を。。。

よく、全部出して必要なモノを戻していくと言われますよね？
でも、初めはそのやり方は危険かもしれません。

おすすめは

①棚1段分、引き出し1つ、など
小さいスペースに区切ってその部分だけ

②全部出さずに要らないモノだけを取り出す。つまり間引きします！

この2点が
短時間で終わって続け易いコツです。

全部出すやり方は

気力、体力、集中力、時間、スペース

この全てが確保出来ない限りは難しいです。
間引き方法だと
途中でタイムアップしてもそのままやめることが可能です。

それくらいゆるーく始めても、しばらく続けていると捨てるものが無くなってきてスペースにゆとりが生まれます♪

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